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Recetas paso a paso

Merluza a la plancha con limón

¡La merluza a la plancha con limón te conquistará al instante! Sumérgete en un mar de delicias con esta receta sencilla, que te promete un plato jugoso y aromático en un abrir y cerrar de ojos. Perfecta para una cena rápida, pero repleta de sabor.

Ingredientes necesarios

¡Imagina el aroma de la merluza a la plancha inundando tu cocina! Ese es el primer paso para una experiencia culinaria sublime. Escoger una merluza fresca es esencial, como me enseñó mi abuela, el secreto está en la textura y el corte perfecto que se deshace en la boca.

El limón, ese toque de frescura que evoca recuerdos de veranos en la costa, debe ser jugoso y lleno de vida. Su zumo es el complemento ideal para potenciar el sabor suave y delicado de la merluza.

Y cómo olvidar la tríada mágica: aceite de oliva, sal y pimienta. Estos ingredientes básicos son los guardianes del sabor, y en su simplicidad, residen siglos de tradición culinaria mediterránea.

ingredientes merluza a la plancha con limónSi te atreves a salir de lo convencional, ¿por qué no añadir un toque de eneldo o unas hebras de azafrán? La cocina es una aventura y cada plato cuenta una historia diferente. ¡Deja que tu merluza a la plancha con limón narre la tuya!

Preparación de la merluza

¡Preparar merluza a la plancha con limón es un arte que vas a dominar hoy! Y te lo digo yo, que he cocinado merluza más veces de las que puedo contar.

Empezamos con la limpieza y el corte de la merluza. Recuerdo que mi abuela siempre decía: "Un pescado bien preparado es un pescado a medio cocinar". Así que toma tu tiempo, retira bien las espinas y corta filetes de un grosor similar para que se cocinen de manera uniforme.

Luego viene el marinado con limón y especias. Este paso es como pintar un cuadro, cada uno tiene su estilo. Yo exprimo el limón al máximo para que no falte jugosidad y añado una pizca de sal marina y pimienta negra recién molida. Si te atreves, un poco de ajo picado puede ser el secreto de un sabor inolvidable.

Y no subestimemos el precalentamiento de la plancha. Una buena plancha caliente marca la diferencia entre una merluza jugosa o una seca y triste. Yo la caliento hasta que no pueda mantener la mano encima por más de un segundo. Así sé que está lista para recibir el pescado.

Con estos consejos, la merluza a la plancha con limón no solo será un plato en tu mesa, sino una experiencia que disfrutarás con todos los sentidos. ¡Manos a la obra y a disfrutar!

Cocinado a la plancha

¡Prepárate para enamorarte del crujiente encanto de la merluza a la plancha! Desde que descubrí el punto exacto de cocción, mis cenas han cambiado para siempre.

Te cuento mi truco: calienta bien la plancha, como si fuera a recibir al mismísimo sol, y cuando esté lista, coloca la merluza sazonada. Déjala sin mover unos 4 minutos y verás cómo se forma esa capa dorada de ensueño.

como hacer merluza a la plancha con limónEl toque mágico lo da el zumo de limón, que debe caer sobre la merluza en el momento justo, cuando ya casi está lista para salir de la plancha. En mi cocina, ese aroma cítrico se ha convertido en sinónimo de festín.

Y aquí va un consejo de amigo: para que tu merluza no se convierta en un desastre, trata de moverla lo menos posible. Una buena espátula y un poco de paciencia son tus mejores herramientas.

Y si te atreves, juega con las especias como yo hago. Añadir un poco de azafrán o unas gotitas de aceite de trufa puede transformar tu plato de lo cotidiano a lo extraordinario.

Receta

Merluza a la plancha con limón

Una forma saludable y deliciosa de disfrutar del pescado.

Ingredientes

  • 4 filetes de merluza (200 g cada uno)
  • 2 limones (uno para zumo y otro para decorar)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones paso a paso

  • Comienza secando los filetes de merluza con papel de cocina para eliminar el exceso de humedad. Esto ayudará a que se doren mejor.
  • Salpimenta ambos lados de los filetes y rocíalos con el zumo de un limón, dejándolos marinar durante unos 5 minutos.
  • Calienta la plancha a fuego medio-alto y añade el aceite de oliva. Cuando esté caliente, coloca los filetes de merluza y cocínalos durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
  • Justo antes de retirar la merluza de la plancha, exprime un poco más de zumo de limón sobre los filetes para intensificar el sabor.
  • Sirve inmediatamente, decorando con rodajas del limón restante y, si lo deseas, acompaña con una ensalada fresca o verduras al vapor.